【黑黄豆泡醋】

文章导读 大家听说过醋泡黄豆,也听说过黑豆泡醋,但是很少有人吃过黑黄豆泡醋,这两种豆子搭配在一起营养价值其实很高,但是很多人会担心有毒,真实的情况大家可以放心吃,不会有影响,一般醋泡黑黄豆的主要功效,是能够清肝明目,预防白内障和近视,还有对补肾,减肥的功效也很好,尤其是豆类中的植物蛋白营养价值丰富,两者搭配美容减肥。 中医讲五色五味,“黑”入肾,“酸”入肝,黑豆对人的肾是有好处的。同时,从营养的角度,豆类富含植物蛋白,营养丰富. 指导意见: 一般醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压 醋泡黄豆具有降脂保健功效显著,帮助消化、疏肝利胆、补虚明目、强肾健脾、调脂降压、软化血管、活血润肤、美容减肥、醒酒护肝等多种辅助功效。 指导意见: 醋泡食品有诸多好处,但食用要适量,一次最多十几粒,吃后一定及时漱口,否则对牙齿不利。适用于A.中老年人群;B.高血脂人群;C.心脑血管病患者;D.需要通过调整内分泌达到美容效果的人群;E.肥胖人群;F.嗜酒,多酒食应酬人群。低血压者不能吃,正常人群可少吃。注:子宫肌瘤、乳腺癌患者忌食。

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